๋ฌผ์ํ5 ์์ ์ ๋ง๋ ํ๋ฃจ๋ค๋ฆฌ์ ์๊ฐ +) ํ๋ฃจ๋ค๋ฆฌ์์ ๋จ์ ๊ทผ 1๋ ๋ง์ ํฌ์คํ ํ๋ค ์ต๊ทผ ํฌ์คํ ์์ฌ๋ ๋ฑํ ์๊ณ ์์ ์ ๋นํด ๋ฌผ์ํ์ ํฅ๋ฏธ๊ฐ ์ค์ด๋ค์ด์ ์ ์ ๋ธ๋ก๊ทธ๋ฅผ ์ ์๋ค ๋ง์ง๋ง ๊ธ์ด ๋ฌด๋ ค ์๋ 9์ 30์ผ์ด๋ ์ผ๋ง๋ ์ค๋ซ๋์ ๋ฐฉ์นํด๋๋์ง ์ ์ ์์ ๋ฌผ๋ก ์ง๊ธ๊น์ง๋ ๋ฌผ์ํ์ ๊พธ์คํ ํ๊ณ ์๋ค ๊ฐ๋ ๊ถํ๊ธฐ๊ฐ ์จ ์ ๋ ์์์ง๋ง ์ ์ ์ ์ ์๋ค ๊ทธ๋์ ์ค๋์ ์ถ์ต ํ์๋ ํ ๊ฒธ ์ด์ฌ์ผ๋ก ๋์๊ฐ๊ณ ์ ๋ด๊ฐ ๋ฌผ์ํ์ ๊ฐ์ฅ ๋ฏธ์ณ์์๋ ์๋ ์ด์ ๋ง๋ ํ๋ฃจ๋ค๋ฆฌ์์ ์๊ฐํ๊ณ ์ ํ๋ค ์ง๊ธ์ ๋ฆฌ์ ์์ผ์ ์๊ณ ์ฌ์ง๋ง ๋จ์์์ ์ฌ์ค ์ฒ์์ ํ๋ฃจ๋ค๋ฆฌ์์ด ์กด์ฌ ์์ฒด๋ ๋ชฐ๋๋ค ๊ทธ๋ฐ๋ฐ ์ด๋๋ ์ฐ์ฐํ ์ ํ๋ธ ์๊ณ ๋ฆฌ์ฆ์ด ๋์๊ฒ ํ๋ฃจ๋ค๋ฆฌ์ ์์์ ์ถ์ฒํด์คฌ๋ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ๊ทธ๋ ์ดํ๋ก ํ๋ฃจ๋ค๋ฆฌ์์ ๋งค๋ ฅ์ ๋น ์ ธ๋ฒ๋ฆผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ด๊ฒ ์ฒ์์ด์ ๋ง์ง๋ง์ธ ํ๋ฃจ๋ค๋ฆฌ์ ๐ฅฒ ๋ง๋๋ ๊ณผ์ ์ ์ฌ์ง์ผ๋ก ๋จ๊ฒจ๋์ง ์์์ .. 2022. 7. 13. EMB๊ตฌํผ ์น์ด๋ค์ ๋ฐฅ ๋จน๋ ์ค ๐ฅ ์น์ด๋ ๋จน์ด๋ฅผ '์กฐ๊ธ์ฉ ์์ฃผ' ์ค์ผ ๋๋ค๋ ๋ง์ ์ฐ์ฐํ ๋ค์ ์ ์์ด์ ํ๋ฃจ์ 3~4๋ฒ ๊ฑธ์ณ์ ๋จน์ด๋ฅผ ์ฃผ๊ณ ์๋ค ์ญ์ ๋ฐฅ ๋จน๋ ๊ฑด ํ๊ณ ๋ ๊ตฌํผ ๋ผ์ง ๊ตฌํผ๊ฐ ๋๊ธฐ ์ํด ์ค๋๋ ์ด๊น์์ด ๋ฐฅ ๋จน๊ณ ์์ ์์นจ์ ํ๋ค๊ฒ ์๋ธ ๋์ฌ์ ์คฌ์ง๋ง ์ฌ์ค ์ฌ์ง๊น์ง ์ฐ์ด๋จ๋๋ฐ ๊ธ ์ฐ๋ ๊ฒ ๊ท์ฐฎ์ ์ ๋ ์ ๊ทธ๋ฅ ๊ฑด์ฌ๋ฃ๋ฅผ ์๊ฒ ๋ถ์ ์ ์คฌ๋๋ฐ๋ ์ ๋จน๋๋ค ๊ฐ์ธ์ ์ผ๋ก ์น์ด ํค์ฐ๋ ๊ฒ ์ฝ์ง๋ง์ ์๋ค ๋ฐฅ๋ ์ฌ๋ฌ ๋ฒ ๋๋ ์ ์ฃผ๊ณ , ํ์๋ ๊ฑฐ์ ๋งค์ผ ํด์ฃผ๋ ค๋ค ๋ณด๋ ๋ฌผ์ํ์ด ๋ฐ๋น ์ก๋ค ์์ผ์ค๋ฝ๊ฒ ํญ๋ฒํด์ ์น์ด๋ค์ ์ฑ์ด๊น์ง ์ ํค์ฐ๋ ์ฌ๋๋ค์ด ๋๋จํ๊ฒ ๋๊ปด์ง๋ ํ๋ฃจ๋ค ๊ทธ๋๋ง ๋ ์ดํญ์ด ์๊ณ , ์น์ด๋ 7๋ง๋ฆฌ๋ผ์ ๋คํ์ด์ง... ๊ทธ๋๋ ์น์ด ๋ณด๋ ์ฌ๋ฏธ๋ ์ ๋ง ๋ณด์ฅํ ์ ์๋ค !! ํ๋ฃจํ๋ฃจ ๋ฉ์น๊ฐ ์ปค์ง๋ ๊ฒ ์ค๊ฐ ๋์ ๊ดํ ๋ฟ๋ฏํ๊ณ , ์ ๊ธฐํ๊ณ ๊ทธ๋ ๋ค ๊ตฌ.. 2021. 8. 29. โจ์ดํญ ํ์ํ๋ ๋ โจ์์ด์ฌ์ฟ ์ฌ์ดํ์ผ๋ก ์ดํญ ์ ๋ฅ, ์ฌ๋ฌ์ง ์ ๊ฑฐํ๊ธฐ ์ค๋ ๋ฌตํ๋จ๋ ๋์ฒญ์๋ฅผ ํ๋ค ๊ทธ ์ด์ ๋ !!! ๋ฉฐ์น ์ ๊ตฌ๋งคํ ์์ด์ฌ์ฟ ์ฌ์ดํ์ด ๋์ฐฉํด์ ๋๋ฆ ๊นจ๋ํ๋ค๊ณ ์๊ฐํ ์๋ ์์ง๋ง ๋ชจ๋์ ์์ธ ๋ฅ๋ค๊ณผ ์ฌ๋ฌ์ง ์ฌ๊ธฐ๊ฐ ์ ์ผ ๋๋ฌ์ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ ์ฌ์ง์ ์ ์ ๋ณด์ด์ง๋ง ์ ๋ชฉ ๋ฐ์๋ ๊น๋ ค์๋ค ใทใท ์ค๋์ ์ฃผ์ธ๊ณต, ์์ด์ฌ์ฟ ์ฌ์ดํ ^.^ ๊ฐ ๋ฌผ์ํ ์ ๋ฌธํ ๋ฌผ๋ฆฐ์ด์ผ ๋ ๋ํ๋งํธ์์ ์ค๊ตญ์ฐ ์ฌ์ดํ ํ๋๋ฅผ ์๋๋ฐ ์ฌ์ดํ์ด ์ ์ ์ญํ ์ ๋ชป ํ๊ธธ๋ ๊ทธ๋ฅ ๋ฒ๋ ธ๋ค ๊ทธ ์ดํ๋ก ์ฌ์ดํ์ ์์ ์ฌ์ฉ ์ ํ๊ณ ๋ํ ์คํฌ์ด๋๋ ์ง์ ์์ ์ฒญ์.... ์ด์ ๊ทธ๋ด ์ผ ์์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ๋ค ใ ใ ํ์ ๋ค์ด๋ณด๊ธฐ๋ ๋ง์ด ๋ฃ๊ณ ํ๋ ์ข์์ ์๋๋ฐ ์ ์๋ฐ ํจ๊ณผ๋ ๊ด์ฐฎ์์ผ๋ฉด ์ง์ง ๊ฑฑ์ ์ ๋ฐ๋ฅ์ฌ๊ฐ ์ ์ ๊ณ ์ด ๋ชจ๋๋ผ์ ๋ถ์๋ฌผ ๋ฟ๋ง ์๋ ๋ชจ๋๊น์ง ๋ค ์ธ๋ ค๊ฐ๊น ๋ด .......ใ ์ฌ์ด์ฆ๋ M ํ์ฌ๋ ์ดํญ ํ์ฅํ ๊ณํ์ด ์.. 2021. 8. 24. โจ๋ค์ด์ ๋ฌด์ ์ฐฉ ์ํธ์ง๋ก ๊น๋ํ๊ฒ ์ดํญ ๋ฐฑ์คํฌ๋ฆฐ ๋ถ์ด๊ธฐโจ ์ดํญ ๋ฐฑ์คํฌ๋ฆฐ์ ํ ๋ฒ์ฏค ํด๋ณธ ์ฌ๋์ด๋ผ๋ฉด ๊ดํ ์ ๋ถ์ด๋ฉด ํ์ ํ๋ค๋ ๊ฑธ ๋๋๋ค ์ด๋ฒ์ ์น์ดํญ ์ธํ ์ ์ํด ๋ฐฑ์คํฌ๋ฆฐ์ ๋ถ์ผ ์์ ์ด๋ผ ๋ฐฑ์คํฌ๋ฆฐ ๋ถ์ด๋ ๋ฒ์ ๊ฐ๋จํ ์ ์ด๋ณด๋ ค ํ๋ค ์ฌ์ค ๋๋ฌด ๊ฐ๋จํด์ ๋ฏผ๋ง;; โ๏ธ์ค๋น๋ฌผโ๏ธ ๋ฌด์ ์ฐฉ ์ํธ์ง, ์นผ, ์(๊ธฐํฌ ์์ ๋ ์ฉ), ๋ถ๋ฌด๊ธฐ ์ดํญ ๋ฐฑ์คํฌ๋ฆฐ์ผ๋ก ์์ฃผ ์ฐ์ด๋ ๊ฐ์ฑ๋น ๊ฐ ๋ค์ด์ ๋ฌด์ ์ฐฉ ์ํธ์ง (๊ด๊ณ ์๋) ์ ์ฐฉ๋ ํด๋ดค๋๋ฐ ๋ณธ์ธ์ด ์์ฌ์ฃผ๊ฐ ์๊ฑฐ๋ ์ด๋ณด๋ผ๊ณ ์๊ฐ๋๋ฉด ๋ฌด์ ์ฐฉ์ ์ถ์ฒํจ ์ฒ์์ ์ ์ฐฉ์ผ๋ก ํด์ ๋ ๋ญ๋นํ๊ณ ๊ณ ์ํ๋ค ใ ใ - ์ฝ๊ฒ ์ํธ์ง ๋ถ์ด๋ ๋ฒ - 1. ์ํธ์ง๋ฅผ ์ดํญ ํฌ๊ธฐ๋ณด๋ค ์ฌ์ ์๊ฒ ์๋ผ์ค๋ค. 2. ์ํธ์ง๋ฅผ ๋ถ์ผ ์ ๋ฆฌ๋ฉด์ ๋ถ๋ฌด๊ธฐ๋ก ๋ฌผ์ ์ถฉ๋ถํ ๋ฟ๋ ค์ค๋ค. ๋ง์ด ๋ฟ๋ ค์ฃผ๋ ๊ฒ ์ข์ !! 3. ๋ฌผ ๋ฟ๋ฆฐ ์ ๋ฆฌ๋ฉด์ ์ํธ์ง๋ฅผ ๋๊ฐ ๋ถ์ฌ์ฃผ๊ณ ์ดํญ ํฌ๊ธฐ์ ๋ง๊ฒ ์นผ๋ก ์๋ผ์ค.. 2021. 8. 19. โ๏ธ์ค์โ๏ธ๊ตฌํผ ๋ฌผ๋ง๋ & ๊ฒ์ญํ๊ธฐ +) ๋ค์คํ ๋ผ, ํ๋ผ์ง์ฝดํ ์ฌ์ค ๋ฌผ๋ฆฐ์ด์ผ ๋๋ ์จ๋๋ง๋, ๋ฌผ๋ง๋๋ง ํ๊ณ ๊ผฌ๊ธฐ๋ค์ ๋ฃ์ด์คฌ๋ค ํ์ง๋ง ์นด๋ง๋ผ๋์ค๋ก ์ธํด ์ ์ง์ค์ง ํค์ฐ๋ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ค์ด ์ฉ๊ถ์ผ๋ก ๋ ๋๊ณ ์ดํญ๊น์ง ๋ฆฌ์ ํ ๋์ฐํ ๊ฒฝํ ๋๋ถ์ ^^;; ์ด๋์ด ๊ฒ์ญ์ ์ค์์ฑ์ ๊นจ๋ฌ์๋ค ์ด์จ๋ ๊ฒ์ญ์ ํด๋ณด๊ณ ์ ํจ !! ํ๋ฐฐ๋ก ๋จผ ๊ธธ ์์ค ๊ตฌํผ์ ์คํ ์ฑ๋ค ๊ณ ์ํ๋ค ใ ใ ์๋ ์ ์์ ์จ๋๋ง๋-๋ฌผ๋ง๋-๊ฒ์ญ ์์ด์ง๋ง ์ ๋ค ๊ฑฐ์น๋ฉด ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ค ์คํธ๋ ์ค๊ฐ ์ด๋ง์ด๋งํ ๊ฒ ๊ฐ์ ์จ๋๋ง๋์ ๊ฑด๋๋ฐ๊ธฐ๋ก ํ๋ค (์ด์ฐจํผ ๋ฌผ๋ง๋์ ์ต์ 1~2์๊ฐ ๊ฑธ๋ฆฌ๊ธฐ ๋๋ฌธ์ ๊ทธ ์ฌ์ด ์์ฐ์ค๋ ์จ๋๊ฐ ๋ง์ถฐ์ง) ๊ทธ๋์ ๋ ๊ฐ์ ๊ฒฝ์ฐ ๊ฐ๊น์ด ๋๋ค ์์กฑ๊ด์์ ๋ฐ๋ ค์จ ๋ฌผ๊ณ ๊ธฐ๋ผ๋ฉด ์จ๋๋ง๋๋ ํด์ฃผ์ง๋ง ์ธํฐ๋ท ๋ด๋ฌ์ผ ๊ฒฝ์ฐ ์จ๋๋ง๋์ ๊ณผ๊ฐํ ๋๊ธด๋ค ์ฝฉ๋์ ํ์ํ !! ๊ฒ์ญ์ ํด์ผ ๋๊ธฐ ๋๋ฌธ์ 1L๋ฅผ ๋ง์ถ๋ ๊ฒ ์ข๋ค ์์กฑ๊ด ๋ฌผ 500ml .. 2021. 8. 19. ์ด์ 1 ๋ค์