๋ณธ๋ฌธ ๋ฐ”๋กœ๊ฐ€๊ธฐ

๋ฌผ์ƒํ™œ/โ—์ •๋ณด๊ธ€โ—7

์˜ˆ์ „์— ๋งŒ๋“  ํŒ”๋ฃจ๋‹ค๋ฆฌ์›€ ์†Œ๊ฐœ +) ํŒ”๋ฃจ๋‹ค๋ฆฌ์›€์˜ ๋‹จ์  ๊ทผ 1๋…„ ๋งŒ์— ํฌ์ŠคํŒ… ํ•œ๋‹ค ์ตœ๊ทผ ํฌ์ŠคํŒ… ์†Œ์žฌ๋„ ๋”ฑํžˆ ์—†๊ณ  ์˜ˆ์ „์— ๋น„ํ•ด ๋ฌผ์ƒํ™œ์— ํฅ๋ฏธ๊ฐ€ ์ค„์–ด๋“ค์–ด์„œ ์ž ์‹œ ๋ธ”๋กœ๊ทธ๋ฅผ ์ ‘์—ˆ๋‹ค ๋งˆ์ง€๋ง‰ ๊ธ€์ด ๋ฌด๋ ค ์ž‘๋…„ 9์›” 30์ผ์ด๋‹ˆ ์–ผ๋งˆ๋‚˜ ์˜ค๋žซ๋™์•ˆ ๋ฐฉ์น˜ํ•ด๋’€๋Š”์ง€ ์•Œ ์ˆ˜ ์žˆ์Œ ๋ฌผ๋ก  ์ง€๊ธˆ๊นŒ์ง€๋„ ๋ฌผ์ƒํ™œ์€ ๊พธ์ค€ํžˆ ํ•˜๊ณ  ์žˆ๋‹ค ๊ฐ€๋” ๊ถŒํƒœ๊ธฐ๊ฐ€ ์˜จ ์ ๋„ ์žˆ์—ˆ์ง€๋งŒ ์ ‘์€ ์ ์€ ์—†๋‹ค ๊ทธ๋ž˜์„œ ์˜ค๋Š˜์€ ์ถ”์–ต ํšŒ์ƒ๋„ ํ•  ๊ฒธ ์ดˆ์‹ฌ์œผ๋กœ ๋Œ์•„๊ฐ€๊ณ ์ž ๋‚ด๊ฐ€ ๋ฌผ์ƒํ™œ์— ๊ฐ€์žฅ ๋ฏธ์ณ์žˆ์—ˆ๋˜ ์ž‘๋…„ ์ดˆ์— ๋งŒ๋“  ํŒ”๋ฃจ๋‹ค๋ฆฌ์›€์„ ์†Œ๊ฐœํ•˜๊ณ ์ž ํ•œ๋‹ค ์ง€๊ธˆ์€ ๋ฆฌ์…‹ ์‹œ์ผœ์„œ ์—†๊ณ  ์‚ฌ์ง„๋งŒ ๋‚จ์•„์žˆ์Œ ์‚ฌ์‹ค ์ฒ˜์Œ์—” ํŒ”๋ฃจ๋‹ค๋ฆฌ์›€์ด ์กด์žฌ ์ž์ฒด๋„ ๋ชฐ๋ž๋‹ค ๊ทธ๋Ÿฐ๋ฐ ์–ด๋Š๋‚  ์šฐ์—ฐํžˆ ์œ ํŠœ๋ธŒ ์•Œ๊ณ ๋ฆฌ์ฆ˜์ด ๋‚˜์—๊ฒŒ ํŒ”๋ฃจ๋‹ค๋ฆฌ์›€ ์˜์ƒ์„ ์ถ”์ฒœํ•ด์คฌ๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ทธ๋‚  ์ดํ›„๋กœ ํŒ”๋ฃจ๋‹ค๋ฆฌ์›€์˜ ๋งค๋ ฅ์— ๋น ์ ธ๋ฒ„๋ฆผ ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์ด๊ฒŒ ์ฒ˜์Œ์ด์ž ๋งˆ์ง€๋ง‰์ธ ํŒ”๋ฃจ๋‹ค๋ฆฌ์›€ ๐Ÿฅฒ ๋งŒ๋“œ๋Š” ๊ณผ์ •์€ ์‚ฌ์ง„์œผ๋กœ ๋‚จ๊ฒจ๋‘์ง€ ์•Š์•„์„œ .. 2022. 7. 13.
์–ดํ•ญ ์„ธํŒ… ์ „, ์œ ๋ชฉ ์‚ถ์•„์„œ ์†Œ๋…ํ•˜๊ธฐ ์‚ฌ์‹ค ์˜ฌํ•ด ์ดˆ์— ์ฐ์–ด๋‘” ์‚ฌ์ง„์ด์ง€๋งŒ..... ์–ดํ•ญ ์œ ๋ชฉ ์‚ถ๋Š” ๋ฒ•์„ ๊ณต์œ ํ•ด๋ณด๋ ค๊ณ  ํ•œ๋‹ค ์ผ๋‹จ ์œ ๋ชฉ์œผ๋กœ ์–ดํ•ญ์„ ๊พธ๋ฏธ๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๋ฉด ์œ ๋ชฉ์„ ๊ผญ ์‚ถ์•„์ค˜์•ผ ํ•œ๋‹ค ๋งŒ์•ฝ ์œ ๋ชฉ์„ ์‚ถ์ง€ ์•Š๊ณ  ์–ดํ•ญ์— ๋„ฃ๋Š”๋‹ค๋ฉด...? ์•„๋ฌด๋ฆฌ ์„ธํŒ…์„ ์—ด์‹ฌํžˆ ํ•˜๋”๋ผ๋„ ์–ดํ•ญ์— ๋ฌผ์„ ๋„ฃ์ž๋งˆ์ž ๋‘ฅ๋‘ฅ ๋œฐ ๊ฒƒ์ด๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์œ ๋ชฉ์— ๋ณด์ด์ง€ ์•Š๋Š” ๊ท ๋“ค์ด ์กด์žฌํ•˜๊ธฐ ๋•Œ๋ฌธ์— ์ˆ˜์งˆ์—๋„ ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์ƒ๊ธธ ์ˆ˜๋„ ์žˆ๋‹ค ํ•œ๋งˆ๋””๋กœ ๊ผญ ์‚ถ์•„์ค˜์•ผ ํ•œ๋‹ค๋Š”๊ฑฐ,,,, - ์ค€๋น„๋ฌผ - ์œ ๋ชฉ, ์ฒœ์ผ์—ผ(์ผ๋ฐ˜ ์†Œ๊ธˆX), ํฐ ๋ƒ„๋น„ ์ผ๋‹จ ์œ ๋ชฉ์ด ํ•„์š”ํ•˜๊ฒ ์ฅฌ? ์†Œ๋… ์—ญํ• ์„ ํ†กํ†กํžˆ ํ•ด์ฃผ๋Š” ์ฒœ์ผ์—ผ ์กฐ๋ฏธ์†Œ๊ธˆ X ๋ƒ„๋น„์— ์œ ๋ชฉ์ด ํ‘น ์ž ๊ธธ ์ •๋„์˜ ๋ฌผ์„ ๋‹ด์•„์ค€๋‹ค ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋“์ผ ๊ฑฐ๋‹ˆ๊น ๋งŽ์€ ๋ฌผ์ด ํ•„์š”ํ•˜๋‹ค ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ์œ ๋ชฉ์ด ๋ƒ„๋น„์— ๋‹ฟ์ง€ ์•Š๋„๋ก ํฐ ๋ƒ„๋น„๋ฅผ ์ค€๋น„ํ•˜์ž ๋ฌผ์ด ์˜ค๋žœ ์‹œ๊ฐ„ ๋“์œผ๋ฉด์„œ ๋ƒ„๋น„ ์ž์ฒด์˜ ์˜จ๋„๋„ ๋†’์•„์ง€๋‹ค ๋ณด๋‹ˆ ์œ ๋ชฉ์ด ๋ƒ„.. 2021. 8. 26.
์•„๋งˆ์กด ๋ฏธ๋‹ˆ์™ธ๋ถ€์—ฌ๊ณผ๊ธฐ ์ฒญ์†Œ ๋ฐฉ๋ฒ• ๊ณต์œ  (์ฒญ์†Œ์ฃผ๊ธฐ, ์ฒญ์†Œ๊ณผ์ • ๋“ฑ) ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ๊ฐ‘์ด๋ผ๊ณ  ์—ฌ๊ฒจ์ง€๋Š” ์•„๋งˆ์กด ๋ฏธ๋‹ˆ์™ธ๋ถ€์—ฌ๊ณผ๊ธฐ ๊ฐ€๊ฒฉ ๋Œ€๋น„ ์„ฑ๋Šฅ๋„ ๊ดœ์ฐฎ์•„์„œ ๋งŽ์ด๋“ค ์“ด๋‹ค ๊ฒŒ๋‹ค๊ฐ€ ์†Œ์Œ๋„ ๋ณ„๋กœ ์—†์Œ !! ๋‚˜๋„ ์˜ฌํ•ด ์ดˆ์— ์‚ฌ๊ณ  ๋Œ€๋žต 6๊ฐœ์›” ์ •๋„ ์ผ๋Š”๋ฐ ์—ฌ๊ณผ๊ธฐ ํŠน์„ฑ์ƒ ์ฒญ์†Œ๋ฅผ ์ž์ฃผ ํ•ด๋„ ๋ฌธ์ œ๋ผ์„œ ์ถœ์ˆ˜์— ๋ฌธ์ œ๊ฐ€ ์—†๋Š” ์ด์ƒ 6๊ฐœ์›” ์ฃผ๊ธฐ๋กœ ์ฒญ์†Œํ•ด ์ค€๋‹ค ์ผ ๋…„์— ๋‘์–ด ๋ฒˆ ์ฒญ์†Œํ•œ๋‹ค๊ณ  ์ƒ๊ฐํ•˜๋ฉด ์‰ฌ์›€ (์ด๊ฑด ๊ฐœ์ธ๋งˆ๋‹ค ๋‹ค๋ฅด๋‹ˆ ์ฐธ๊ณ ๋งŒ ํ•ด๋‘๊ธธ....) ์–ด์จŒ๊ฑฐ๋‚˜ ๊ทธ ์ฒญ์†Œ ๋‚ ์ด ๋ฐ”๋กœ ์˜ค๋Š˜์ด๋‹ค ๐Ÿ˜… ์ฒญ์†Œํ•  ๋• ์ด ์…‹๋งŒ ์žˆ์–ด๋„ ์ถฉ๋ถ„ํ•˜๋‹ค ํŠนํžˆ ์™ธ๋ถ€์—ฌ๊ณผ๊ธฐ๋ฅผ ์“ฐ๊ณ  ์žˆ๋‹ค๋ฉด ํ˜ธ์Šค ์ฒญ์†Œ์†”์€ ๊ผญ ๊ตฌ๋น„ํ•ด๋‘ฌ์•ผ๊ฒ ์ฃ ? ์ง„์งœ ์ข‹์Œ ์ง„์งœ๋กœ ๋จผ์ € ๋ฐ”๊ตฌ๋‹ˆ์— ์—ฌ๊ณผ๊ธฐ๋ฅผ ์‚ฌ์šฉ ์ค‘์ธ ์–ดํ•ญ๋ฌผ์„ ๋‹ด์•„์ค€๋‹ค ๋งŽ์€ ๋ฌผ๋„ ํ•„์š” ์—†๋‹ค ์ด๊ฑด ์—ฌ๊ณผ์žฌ๋ฅผ ์„ธ์ฒ™ํ•˜๊ธฐ ์œ„ํ•ด ์ค€๋น„ํ•˜๋Š” ๊ฑฐ๋ผ์„œ ์—ฌ๊ณผ์žฌ๊ฐ€ ๋‹ด๊ธธ ์ •๋„์˜ ๋ฌผ๋งŒ ์ค€๋น„ํ•ด๋‘๋ฉด ๋œ๋‹ค โ—๏ธ์—ฌ๊ธฐ์„œ ์ค‘์š”ํ•œ ๊ฒƒโ—๏ธ ์—ฌ๊ณผ์žฌ๋ฅผ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ์”ป๋Š”.. 2021. 8. 25.
โ—๏ธ์ˆ˜์ดˆ ์‹์žฌ ์ „ ํ•„์ˆ˜๊ณผ์ •โ—๏ธ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์œผ๋กœ ์ˆ˜์ดˆ ๊นจ๋—ํ•˜๊ฒŒ ๊ฒ€์—ญํ•˜๊ธฐ ์˜ค๋Š˜์€ ํƒ๋ฐฐ ์˜จ ์ˆ˜์ดˆ๋“ค์„ ๊ฒ€์—ญ์„ ํ•  ๊ฑฐ๋‹ค ๊ท€์ฐฎ์•„๋„ ๊ฒ€์—ญ์€ ๊ผญ ํ•˜๋„๋ก ํ•˜์ž ์•ˆํ•˜๋ฉด ์–ดํ•ญ์— ํ›„ํญํ’์ด ์˜ฌ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ใ…œใ…œ ์ด๋ฒˆ์— ๊ฒ€์—ญํ•  ์ˆ˜์ดˆ ์…‹ ใ…Žใ…Ž ๋ง์ฆ˜, ๋ถ•์–ด๋งˆ๋ฆ„, ์—์ดํฌํ˜ธ๋ฅด๋‹ˆ์•„ ๋””๋ฒ„์‹œํฌ๋ฆฌ์•„ ์ž ๊ทธ๋Ÿผ ์–ด์„œ ๊ฒ€์—ญ์„ ์ค€๋น„ํ•ด๋ณด์ž ๋ฌผ 1L, ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ, ์ “๊ฐ€๋ฝ, ์•ˆ ์“ฐ๋Š” ํ†ต, ๋น„๋‹ํŒฉ••• ๋ญ ์ค€๋น„๋ฌผ๋„ ๋ณ„ ๊ฑฐ ์—†๋‹ค ์ˆ˜์ดˆ๋ฅผ ์ข‹์•„ํ•œ๋‹ค๋ฉด ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์€ ํ•„์ˆ˜ !! ์‚ฌ์‹ค ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์ด ์—†๋‹ค๋ฉด ์ง‘์— ์žˆ๋Š” ๋ฝ์Šค๋‚˜ ์‹์ดˆ๋กœ๋„ ๊ฒ€์—ญ์„ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค ๊ฐœ์ธ์ ์œผ๋กœ ์…‹ ๋‹ค ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๋ฝ์Šค๋Š” ๋„ˆ๋ฌด ๋…ํ•˜๊ณ  ์‹์ดˆ๋Š” ํšจ๊ณผ๊ฐ€ ํฌ๊ฒŒ ์—†๋‹ค๊ณ  ๋Š๊ปด์ ธ์„œ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์ด ๋ฌด๋‚œํ•œ ๊ฑฐ ๊ฐ™์Œ,,, ๊ทธ๋ฆฌ๊ณ  ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ ์‚ด ๋•Œ ํ•จ์œ ๋Ÿ‰์„ ๊ผญ ๋ด์•ผ ํ•œ๋‹ค โ—๏ธ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ 100%์ธ์ง€ ํ™•์ธํ•˜๊ณ  ๊ตฌ๋งคโ—๏ธ ์•„๋ฌด๋ž˜๋„ ํ™”ํ•™์•ฝํ’ˆ ๋“ค์–ด๊ฐ„ ๊ตฌ์—ฐ์‚ฐ์„ ์‚ฌ์šฉํ•˜๋ฉด ์ƒ๋ฌผ ์žˆ๋Š” ์–ดํ•ญ์—” ์œ„ํ—˜ํ•˜๋‹ˆ๊น,,, ๊ผญ ์ฒดํฌํ•˜๊ธฐ .. 2021. 8. 21.
๋ฌผ์ƒํ™œ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ_ ์–ดํ•ญ ์—ญ๋ฅ˜๋ฐฉ์ง€๊ธฐ ์‰ฝ๊ฒŒ ์„ค์น˜ํ•˜๋Š” ๋ฒ• ์—ญ๋ฅ˜๋ฐฉ์ง€๊ธฐโ“ • • • ๋ง ๊ทธ๋Œ€๋กœ ์–ดํ•ญ ๋ฌผ์ด ์—ญ๋ฅ˜ํ•  ์œ„ํ—˜์„ ๋œ์–ด์ฃผ๋Š” ๋ฌผ์ƒํ™œ ํ•„์ˆ˜ํ’ˆ์ด๋ผ ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ๋‹ค ์›๋ฆฌ๋Š” ์ธํ„ฐ๋„ท์— ์ž์„ธํ•˜๊ฒŒ ๋‚˜์™€ ์žˆ์Œ ์–ด์จŒ๊ฑฐ๋‚˜ ์‹œ์ค‘์— ํŒŒ๋Š” ๋Œ€๋ถ€๋ถ„์˜ ์—ญ๋ฅ˜๋ฐฉ์ง€๊ธฐ๋Š” ์œ„ ์‚ฌ์ง„์ฒ˜๋Ÿผ ์—ญ๋ฅ˜๋ฐฉ์ง€๊ธฐ ์•ˆ์ชฝ ๊ฒ€์€ ๋ถ€๋ถ„์ด (๋ฌผ๋ก  ๊ฒ€์€์ƒ‰์ด ์•„๋‹ ์ˆ˜๋„ ์žˆ์Œ) ์ข์€ ๋ถ€๋ถ„ 2021. 8. 20.
โœจ๋‹ค์ด์†Œ ๋ฌด์ ์ฐฉ ์‹œํŠธ์ง€๋กœ ๊น”๋”ํ•˜๊ฒŒ ์–ดํ•ญ ๋ฐฑ์Šคํฌ๋ฆฐ ๋ถ™์ด๊ธฐโœจ ์–ดํ•ญ ๋ฐฑ์Šคํฌ๋ฆฐ์„ ํ•œ ๋ฒˆ์ฏค ํ•ด๋ณธ ์‚ฌ๋žŒ์ด๋ผ๋ฉด ๊ดœํžˆ ์•ˆ ๋ถ™์ด๋ฉด ํ—ˆ์ „ํ•˜๋‹ค๋Š” ๊ฑธ ๋Š๋‚€๋‹ค ์ด๋ฒˆ์— ์น˜์–ดํ•ญ ์„ธํŒ…์„ ์œ„ํ•ด ๋ฐฑ์Šคํฌ๋ฆฐ์„ ๋ถ™์ผ ์˜ˆ์ •์ด๋ผ ๋ฐฑ์Šคํฌ๋ฆฐ ๋ถ™์ด๋Š” ๋ฒ•์„ ๊ฐ„๋‹จํžˆ ์ ์–ด๋ณด๋ ค ํ•œ๋‹ค ์‚ฌ์‹ค ๋„ˆ๋ฌด ๊ฐ„๋‹จํ•ด์„œ ๋ฏผ๋ง;; โ—๏ธ์ค€๋น„๋ฌผโ—๏ธ ๋ฌด์ ์ฐฉ ์‹œํŠธ์ง€, ์นผ, ์ž(๊ธฐํฌ ์—†์• ๋Š” ์šฉ), ๋ถ„๋ฌด๊ธฐ ์–ดํ•ญ ๋ฐฑ์Šคํฌ๋ฆฐ์œผ๋กœ ์ž์ฃผ ์“ฐ์ด๋Š” ๊ฐ€์„ฑ๋น„ ๊ฐ‘ ๋‹ค์ด์†Œ ๋ฌด์ ์ฐฉ ์‹œํŠธ์ง€ (๊ด‘๊ณ  ์•„๋‹˜) ์ ์ฐฉ๋„ ํ•ด๋ดค๋Š”๋ฐ ๋ณธ์ธ์ด ์†์žฌ์ฃผ๊ฐ€ ์—†๊ฑฐ๋‚˜ ์ดˆ๋ณด๋ผ๊ณ  ์ƒ๊ฐ๋˜๋ฉด ๋ฌด์ ์ฐฉ์„ ์ถ”์ฒœํ•จ ์ฒ˜์Œ์— ์ ์ฐฉ์œผ๋กœ ํ•ด์„œ ๋ˆ ๋‚ญ๋น„ํ•˜๊ณ  ๊ณ ์ƒํ–ˆ๋‹ค ใ… ใ…  - ์‰ฝ๊ฒŒ ์‹œํŠธ์ง€ ๋ถ™์ด๋Š” ๋ฒ• - 1. ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ์–ดํ•ญ ํฌ๊ธฐ๋ณด๋‹ค ์—ฌ์œ  ์žˆ๊ฒŒ ์ž˜๋ผ์ค€๋‹ค. 2. ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ๋ถ™์ผ ์œ ๋ฆฌ๋ฉด์— ๋ถ„๋ฌด๊ธฐ๋กœ ๋ฌผ์„ ์ถฉ๋ถ„ํžˆ ๋ฟŒ๋ ค์ค€๋‹ค. ๋งŽ์ด ๋ฟŒ๋ ค์ฃผ๋Š” ๊ฒŒ ์ข‹์Œ !! 3. ๋ฌผ ๋ฟŒ๋ฆฐ ์œ ๋ฆฌ๋ฉด์— ์‹œํŠธ์ง€๋ฅผ ๋Œ€๊ฐ• ๋ถ™์—ฌ์ฃผ๊ณ  ์–ดํ•ญ ํฌ๊ธฐ์— ๋งž๊ฒŒ ์นผ๋กœ ์ž˜๋ผ์ค€.. 2021. 8. 19.